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来自大海的呼唤——油菜葱虾煨面

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更新时间:2018-08-12 20:11 浏览次数:
  • 菜系: 意大利菜
  • 工艺: 炖煮
  • 口味: 家常
  • 难度: 高级
  • 准备时间: 5分钟
  • 烹调时间: 10-20分钟
  • 人数: 1人份

  • 虾仁20g
  • 小香葱 5根
  • 细拉面 50g
  • 小油菜 2棵




  • 虾仁20g
  • 小香葱 5根
  • 细拉面 50g
  • 小油菜 2棵
 




来自大海的呼唤——油菜葱虾煨面的做法

  • 1小香葱洗净切小段,用油爆香,将虾仁放入葱段中一同炒熟,然后淋料酒,加水煮开。
  • 2另将半锅水烧开,将细拉面煮熟,捞入葱虾汤内,小火煨煮5分钟。
  • 3小油菜洗净,放入汤内同煮,并加盐调味后,关火、盛出,撒白胡椒粉即成。
  • 4吃完面洗一个苹果吃,开开心心过周末喽!

美食背后的故事

清新味美的油菜葱虾煨面,最适合在微雨的周末清晨,热热的来上一大碗。虾肉的鲜美、油菜的润滑一齐在唇舌间跳舞,营造一室的暖意。 

小贴士

  • 不吃早餐的人,一上午要忍饥挨饿,一旦有机会吃东西,便会多吃,或在午饭前吃一些高糖、高油脂的零食。一天总账算下来,不但摄取了更多的热量,而且血糖忽上忽下,更不容易控制食量。不信去问问,体重过重的人常常是不吃早餐的人呢。



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